新型コロナ・ストレスへのセルフケアガイド掲載

新型コロナウイルス感染症に伴う自粛要請が長期化しています。

いつもと異なる環境、見通しのたたない状況、我慢の続く日々の中、多大なストレスにさらされる方も多くいらっしゃいます。

そのような状況を踏まえ、
「心の健康セルフケアガイド『新型コロナウイルス』のストレスと向き合う」（PDF）
を掲載します。

 

ストレスとの向き合い方について、やさしく解説しています。
皆様の心の健康にお役立ていただければ幸いです。

 

なお、企業担当者の方に向けたガイド等も作成中です。
（完成しましたら、企業のご担当者様に送付いたします）

 

引き続き、弊所に課せられた社会的要請に応えるべく、対応してまいります。